Kolmivuotisessa (2021-2024 ) STEA:n rahoittamassa MilVa-hankkeessa on vahvistettu erityislasten vanhempien mielen taitoja, voimavaroja, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä. Hanketta hallinnoi Keski-Suomen Omaishoitajat ry.

Hankkeen kohderyhmänä ovat olleet Keski-Suomessa asuvat erityislasten vanhemmat, joita ovat sekä lakisääteisen omaishoidontuen piirissä olevat vanhemmat sekä myös ne vanhemmat, joille omaishoidontukea ei ole myönnetty tai sitä ei ole haluttu hakea.

MilVa-hankkeessa vanhemmille on järjestetty mielen taitoja ja voimavaroja vahvistavaa ryhmätoimintaa, joka on koostunut yhteensä kuuden ryhmäkerran kokonaisuudesta. Ryhmää ovat ohjanneet hankkeen psykologi ja hankevastaava.

Ryhmätapaamiset aloitettiin aina rauhassa kahvitellen. Olemmekin saaneet palautetta, että vanhemmille on ollut tärkeää hengähtäminen hetkessä sekä vertaistuki. Milva-hankkeen ryhmiin on pystynyt osallistumaan myös etänä. 

Milva-hankkeen ryhmissä on käsitelty muun muassa seuraavia aiheita

1. tapaaminen: Polkuni erityislapsen vanhempana ja elämäntilanteeni tällä hetkellä
2. tapaaminen: Työkaluja hyvinvointiin, Merkitykselliset pienet teot kehoa kuunnellen
3. tapaaminen: Kehon ja mielen välinen yhteys, Stressin tunnistaminen
4. tapaaminen: Ajatusten huolikehät, voiko niitä pysäyttää tai hallita?
5. tapaaminen: Tunteille tilan tekeminen, Kuinka kohtelen itseäni, kun minulla on vaikeaa
6. tapaaminen: Myötätunto ja itsemyötätunto, Lempeys itseä ja muita kohtaan 

Lisäksi ryhmissä käsiteltiin osallistujilta nousevia aiheita: monet kokivat vertaisten näkökulmat mieltä askarruttaviin asioihin hyvin tärkeiksi.

Muutaman kuukauden päästä viimeisestä tapaamisesta järjestettiin jatkotapaaminen, joka huomattiin tärkeäksi lisäksi: oli mahdollisuus vaihtaa kuulumisia ja kerrata ryhmästä ehkä arkeen jääneitä asioita, kuten vaikkapa lempeitä läsnäolon hetkiä ja omaan hyvinvointiin panostamista uusin tavoin.

Ryhmätapaamisten välillä ryhmäläiset saivat halutessaan käyttää verkko-ohjelmaa, jonka teemat liittyvät kulloinkin vuorossa olevan ryhmätapaamisen sisältöihin. Verkko-ohjelma on toteutettu Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksella ja sen vaikuttavuus on todettu tieteellisin tutkimuksin. MilVa–hankkeen työntekijät ovat olleet mukana toteuttamassa yliopiston tutkimusta verkko-ohjelman vaikuttavuudesta. 

Lisäksi hankkeessa järjestettiin mielen taitoja vahvistavia hyvinvointihetkiä ja muita tapahtumia osallistujien toiveiden mukaisesti. Näitä olivat mm. äänikylpy, jooga, sauna-illat, TRE- stressinpurkuliikkeiden tutustumiskurssi, Helmi-hevosavusteinen mindfulness-hetki ja tunnetaitowebinaari.